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Awareness Through Movement & Functional Integration   可能性は青天井。眠らせている可能性を発掘しましょう。

9月後半の日曜フェルデン

9月後半の日曜フェルデンは20日確定スタジオでも、オンラインでも受講頂けます。
27日は未定につきお問い合わせ下さい。

日曜フェルデンは基本的には第1&第3で開催しております。

コロナ禍の間はイレギュラーに第2、第4でも行っておりますが、感染状況の推移を見つつスケジュールを組むため、第2、第4の開催についてはお知らせが直前になっております。申し訳ありませんがどうぞご了承ください。

場所フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
時間13:30~14:45
定員:スタジオ受講+オンライン受講=8名 スタジオ受講の定員は4名。
レッスン料:2,000円
お支払い方法:スタジオでの現金、ペイペイによるお支払い、またはゆうちょ口座へのお振込、ペイペイでの送金。

◆オンライン・レッスン受講にあたっては「オンライン・レッスン受講の流れとご準備頂くこと」をご一読下さい。

◆服装、持ち物についてはこちら

◆講師 田中千晶のプロフィールはこちら

ご予約は、
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)、または090-8386-9029からどうぞ。フェイスブック経由でご覧の方はメッセンジャーからも受付ております。
※お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、お申込み時にお知らせ下さい。主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。
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9月の前半の日曜フェルデン

9月前半の日曜フェルデンは6日と13日

スタジオでも、オンラインでも受講頂けます。

場所フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
時間13:30~14:45
定員:スタジオ受講+オンライン受講=8名 スタジオ受講の定員は4名。
レッスン料:2,000円
お支払い方法:スタジオでの現金、ペイペイによるお支払い、またはゆうちょ口座へのお振込、ペイペイでの送金。

◆オンライン・レッスン受講にあたっては「オンライン・レッスン受講の流れとご準備頂くこと」をご一読下さい。

◆服装、持ち物についてはこちら

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ご予約は、
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)、または090-8386-9029からどうぞ。フェイスブック経由でご覧の方はメッセンジャーからも受付ております。
※お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、お申込み時にお知らせ下さい。主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。

【発達を辿る - 生後ひと月の赤ちゃんの動きで本来の体を取り戻す!】

【発達を辿る - 生後ひと月の赤ちゃんの動きで本来の体を取り戻す!】

頭を上げる

「シェルハブ・メソッド」+「フェルデンクライス・メソッド」の1日オンライン・レッスンです。

「なんか、とにかく面白いです♪ハマりそうです。」

「とても楽しいです♪面白い!」

「体ってこんな風に繋がってるんだなぁ、って思いました😊。」

「普段意識したことなかったんですけど、自然なバランスで立つ、居るってこういうことだったんだ、って感じです😊。」

「堂々と居られる感じなんです😊。」

「昨日あれから車を運転したら、すごく運転しやすくて、何が違うかなと思ったら、目が見えやすいんですね。とくに距離感がよくわかる。」

と、大好評だった【お盆休み3日集中オンライン・レッスン】の初日を終えての感想。

今回はこの3日間の初日のみを。
生後ひと月の赤ちゃんの動きです。

ご自分のフィールドで伸び悩んでおられる方にも、
発達にデコボコのある方にも、

お勧めです。

体と心の各専門家にもご推薦頂いております。

#胴体力 #屈筋と伸筋のバランス #四肢のコーディネーション #体の地図作り #全身の繋がり #床反力の取り込み #自己感覚 #自己肯定感 etc、etc…

9月19日(土)
10:00〜11:30 & 13:30〜15:00
6,000円
定員:6名
zoomを用いたオンライン・レッスンです。


●お申込み、お問い合わせは左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)または090-8386-9029からどうぞ。

※お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。

※痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。

※心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、必ず事前にお知らせ下さい。主治医の方とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。

※カメラはオンにして受講して頂きます。
講師は受講者の方々が動かれる様子を見ながらレッスンを進めます。
カメラの位置は、床の上ではなく、棚や机、椅子の上などに。
全身が写るよう工夫して設置して下さい。
(初めて「フェルデンクライス・メソッド」または「シェルハブ・メソッド」のオンライン・レッスンを受講をされる方は、レッスンの15分前に入室して下さい。カメラ設置の相談時間といたします。15分前の入室が難しい方は別に時間を設けますのでご相談下さい。)

8月後半の日曜フェルデン

8月後半の日曜フェルデンは23日と30日

スタジオでも、オンラインでも受講頂けます。

場所フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
時間13:30~14:45
定員:スタジオ受講+オンライン受講=8名 スタジオ受講の定員は5名。
レッスン料:2,000円
お支払い方法:スタジオでの現金、ペイペイによるお支払い、またはゆうちょ口座へのお振込、ペイペイでの送金。

◆オンライン・レッスン受講にあたっては「オンライン・レッスン受講の流れとご準備頂くこと」をご一読下さい。

◆服装、持ち物についてはこちら

◆講師 田中千晶のプロフィールはこちら

ご予約は、
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)、または090-8386-9029からどうぞ。フェイスブック経由でご覧の方はメッセンジャーからも受付ております。
※お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、お申込み時にお知らせ下さい。主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。



追加募集:赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス

「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」追加募集いたします。

お盆休み3日集中オンライン・レッスン
「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のレッスン」
寝返り以前~ 寝返り〜 ずり這い/座位への芽生え

を受講された方には、

「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」の本クラスに編入して頂けます。
(本クラスは6月中旬からスタートしたクラスで、週1回(但し月1回はお休み)で1年8ヶ月をかけて、寝返り以前から立って歩くまでを辿っていきます。)

追加募集は、
火曜14:00~15:30クラス -4名
木曜19:30~21:00クラス -3名

お申込み、お問い合わせは左欄メールフォーム
(スマホでご覧の方はPCモードでご覧ください。)
または090-8386-9029からどうぞ。

頭を上げる

お盆休み3日集中オンライン・レッスン

とても大切な生きていく力が養われます。

お盆休み3日集中オンライン・レッスン
「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のレッスン」

寝返り以前~ 寝返り〜 ずり這い/座位への芽生え


頭を上げる

体と心の各専門家にも、
ご自分のフィールドで伸び悩んでおられる方にも、
発達にデコボコのある方にも、
大好評を頂いております
「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」

シェルハブ・メソッド + フェルデンクライス・メソッドで、
発達の過程の中でも特に大切な、
生まれてすぐから寝返り、そしてずり這いに至る頃の動きをお盆休みに3日かけて辿ります。

胴体力、屈筋と伸筋のバランス、四肢のコーディネーション、空間認知、手と目の協調、自己感覚、床反力の取り込み、重力の利用、屈曲&伸展、側屈、回旋、回転、etc、etc…

8月14、15、16日
10:00〜11:30 & 13:30〜15:00
18,000円
定員:8名(最低開講人数4名)
zoomを用いたオンライン・レッスンです。


お申込み、お問い合わせは左欄メールフォーム
(スマホでご覧の方はPCモードでご覧ください。)
または090-8386-9029からどうぞ。

※本集中レッスンを受講された方には、
「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」の本クラスに編入して頂けます。


※痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。

※心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、必ず事前にお知らせください。
主治医の方とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。
お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。

7月の日曜フェルデン

7月の日曜フェルデンは5日と19日

スタジオでも、オンラインでも受講頂けます。

場所フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
時間13:30~14:45
定員:スタジオ受講+オンライン受講=8名 スタジオ受講の定員は5名。
レッスン料:2,000円
お支払い方法:スタジオでの現金、ペイペイによるお支払い、またはゆうちょ口座へのお振込、ペイペイでの送金。

◆オンライン・レッスン受講にあたっては「オンライン・レッスン受講の流れとご準備頂くこと」をご一読下さい。

◆服装、持ち物についてはこちら

◆講師 田中千晶のプロフィールはこちら

ご予約は、
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)、または090-8386-9029からどうぞ。フェイスブック経由でご覧の方はメッセンジャーからも受付ております。
※お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、お申込み時にお知らせ下さい。主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。



レッスン料

●フェルデンクライス・メソッド豊中 各種レッスン料のご案内。
 
◎ ATM グループレッスン (75分)
コロナ禍が落ち着くまで当面
1回2,000円

●初回お試し:
1,900円

●火曜昼 / 水曜夜 :
1ターム(=3回分) 5,700円 をそのタームの初回レッスン時にお支払下さい。

●日曜 :
回数券制
6 回 (3ヶ月有効) :11,400円 (1回あたり1,900円)
3 回 (3ヶ月有効) : 6,000円 (1回あたり2,000円)

●継続的な受講をお勧めしますが、1 回 2,500円でも受講頂けます。

※回数券は、ご家族での併用はできません。

※お休みされた方は、他の曜日に振り替えて頂けます。


◎ FI 個人レッスン/ATM 個人レッスン  (60分)
●火曜、木曜、日曜: 6,000円 
●金曜:7,000円    

▼回数券1ヵ月有効3回
●火曜、木曜、日曜: 17,100円 
●金曜:19,950円  

◎ ハーフ FI レッスン (30分) 
30分 3,000円
下記の方に限って受け付けています。
●急性期(痛みのピーク)を過ぎた四十肩、五十肩の人。
●ATMレッスンを受講した方で、ATMレッスン受講直後。

◎シェルハブ・メソッド 赤ちゃんの個人レッスン (60分)
5,000円
回数券についてはご相談ください。

◎シェルハブ・メソッド セミ・プライベート・レッスン (60~90分)
2,3組の親子さんによるセミ・プライベート・レッスンです。
3組の場合は90分。2組の場合は60分。 いずれも一親子2,500円。
保育者が2人以上の場合、2人目からはお一人につき1,000円頂きます。

◎赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス (90分)
月3~4回月謝制7,500~10,000円

6月後半の日曜フェルデン

6月後半の日曜フェルデンは21日。

6月21日より日曜フェルデンもスタジオでのレッスンを再開します。

オンライン受講も引き続き。スタジオでのレッスンをズームで中継する形で受講頂けます。

場所フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
時間:13:30~14:45
定員:スタジオ受講+オンライン受講=8名 スタジオ受講の定員は5名。
レッスン料:2,000円
お支払い方法:スタジオでの現金、ペイペイによるお支払い、またはゆうちょ口座へのお振込、ペイペイでの送金。

◆オンライン・レッスン受講にあたっては「オンライン・レッスン受講の流れとご準備頂くこと」をご一読下さい。

◆服装、持ち物についてはこちら

◆講師 田中千晶のプロフィールはこちら

ご予約は、
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)、または090-8386-9029からどうぞ。フェイスブック経由でご覧の方はメッセンジャーからも受付ております。
※お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、お申込み時にお知らせ下さい。主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。



レギュラー・レッスン・スケジュール

フェルデンクライス・メソッド豊中
レギュラー・レッスン・スケジュール

日曜 (基本的に第1&第3。コロナ禍の間は第2、第4も。月々のレッスン・スケジュールにてご案内しています。)
13:30~14:45
フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
ATM
スタジオからの中継でオンラインでもご受講頂けます。

火曜 (第1&3) しばらくお休みします。
10:30~11:45
フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
ATM

水曜 (第2&4)  しばらくお休みします。
19:30~20:45
豊中市立文化芸術センター
ATM


火曜 月3~4回(2020年6月~2022年1月) 募集締め切りました。
14:00~15:30
フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
「 赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」
シェルハブ・メソッド+フェルデンクライス・メソッド

木曜 月3~4回(2020年6月~2022年1月) 募集締め切りました。
10:30~12:00
フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
「 赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」
シェルハブ・メソッド+フェルデンクライス・メソッド

木曜 月3~4回(2020年6月~2022年1月) 募集締め切りました。
19:30~21:00
フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
「 赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」
シェルハブ・メソッド+フェルデンクライス・メソッド

金曜(第1&3)
15:00~16:15
甲南山手カルチャーセンター
「のんびりゆるゆる体操 ~ 脳で感じる、自然に身に付く。」
ATM

個人レッスン
FIATMシェルハブ・メソッドとも随時承っています。
日時、場所、ご相談に応じます。お問合せください。

出張レッスン
ご相談承ります。

ハーフ FI
ATM後に30分3,000円でハーフFIを受け付けています。
主にそのATMでやりにくかった動きが楽に動けるようになる気づきを促します。

◆予約制です。
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)
または090-8386-9029からご予約ください。
※痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
※心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、必ず事前にお知らせください。
主治医の方とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。
お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。

( 甲南山手カルチャーセンターの講座につては 甲南山手カルチャーセンターにお問合せください。)

◆レッスン料はこちら

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フェルデンクライス・メソッドとは
 赤ちゃんは誰に教えられることもなく、試行錯誤を繰り返し、寝返りが出来るようになり、立てるように、歩けるようになります。「フェルデンクライス・メソッド」は外からの教育や治療ではなく、こういった内からの自発的な脳の学習能力に着目して考えられたレッスンです。体のつながりに意識を向けながらゆっくりと心地よく体を動かしていくことで、より楽な動き方に出会えます。体が変わると心も変わる。心身ともに無駄な力みや緊張から解放されると、クリアーに物事が感じられ、あなたの中に眠っていた様々な可能性が目覚めます。欧米では教育・芸術・医療など幅広い分野で評価され、活用されています。
ATM(Awareness Through Movement)レッスン
ATM(Awareness Through Movement)は主にグループレッスンで行われます。 レッスンは数百、数千あるとも言われていますが、ほとんどのレッスンが床の上に寝転んだ状態でおこなわれ、その動きは、発育発達に関わるようなものや、日常生活の動作に基づく、シンプルなものです。講師は見本を示さず動きの指示を言葉でおこない、生徒は「自身の体の繋がりに意識を向けながら」各自のペースで思い思いに「心地よく」動きを探求していきます。 レッスンではまず知っているようで知らなかった自分の体を動きをあらためて「みてみる=感じてみる」。その上で「ちょっと違うこともやってみる」。感じるために「ゆっくり動く」。そして心地よく動くためにも「要らない力は使わない」「気持ちの良い範囲で小さめに動く」「自分のペースで楽な回数だけおこなう」。そして脳を休めるために頻繁に「休み」を挟んでいきます。このようにあらためて自分の動き方を観察していくことで、今よりもより楽な、自然で、効率の良い、質の高い動き方に出会えます。
FI(Functional Integration)レッスン
FI(Functional Integration)は個人レッスンで行われます。ハンズ・オン、講師が生徒の体に触れ、柔らかいタッチで動きを誘導していきます。生徒が今まで気づいていなかった自身の中に眠らせている豊富で機能的な動きや、身体や動きをよりよく組織化する方法に気づけるようガイドしていきます。     
プロフィール

田中千晶

Author:田中千晶
特に赤ちゃんと高齢者へのレッスンを得意としています。

シェルハブ・メソッド + フェルデンクライス・メソッドの「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」は様々な方に好評です。

●大阪府豊中市在住

●国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー
●日本フェルデンクライス協会会員
●シェルハブ・メソッド 国際公認講師
●Movement Intelligence ボーンズ・フォー・ライフ国際公認講師

●バリ舞踊家
●バリ舞踊プルナマ・サリ主宰

'93年
インドネシア政府給費奨学生としてインドネシア国立デンパサール芸術大学舞踊科に留学。

'95年
帰国後バリ舞踊プルナマ・サリ設立。

'98年
体の故障に悩みフェルデンクライス・メソッドに出会う。

'04~'08年
FPTP NIPPON Ⅲ(フェルデンクライス指導者養成プログラムNIPPON第三期)に参加。

'08年5月
国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー資格取得。

'14年11月
Movement Intelligence ボーンす・フォー・ライフ国際公認講師の資格を取得。

'17年5月
シェルハブ・メソッド国際公認講師の資格を取得。

モーシェ・フェルデンクライス博士によって書かれた本
フェルデンクライスの本


リンカラン2006年3月号の74p~79pにフェルデンの体験取材が。とてもわかりやすく素敵です。
フェルデンクライス関連本
体の本
発達の本