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Awareness Through Movement & Functional Integration   可能性は青天井。眠らせている可能性を発掘しましょう。

3月のフェルデンクライス・メソッド 豊中

3月の日曜ATM(Awareness Thorough Movement) グループレッスン スケジュール
8日、15日、22日。13:00~14:15
フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ にて。

●その他、 火、水、木、金のレギュラー・レッスン は通常通りです。
詳細はこちら

「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」
現在のクラスは予定通り2月に終了し、4月からまた新しくクラスをスタートします。
ご好評につき、夜のクラスとは別に、もう1クラス、午前のクラスも作ります。
木曜10:30〜12:00
木曜19:30〜21:00
月4回月謝制。
場所はフェルデンクライス・メソッド豊中スタジオです。
詳細はこちらででご案内しています。

●赤ちゃんの学ぶ力に働きかけ自然な発達を促す「シェルハブ・メソッド」。フェルデンクライス・メソッドを元に、ハバ・シェルハブ博士に創始されました。
プライベートレッスンを承っています。
◎火曜または木曜の10:30以降3時ぐらいまでの1時間。
◎レッスン料: ¥4,000 (3月までのプロモーション料金です。)
◎場所: フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ
◎持ち物:お気に入りのオモチャを1つ。
*出張レッスンも承っています(出張の場合、上記時間帯に関わらず承ります)。お気軽にご相談下さい。
*シェルハブ・メソッド豊中の活動についてはフェイスブックで随時アップしています。(フェイスブックをされていない方もご覧頂けます。)

個人レッスン
FIATMシェルハブ・メソッド とも随時承っています。
日時、場所、ご相談に応じます。お問合せください。

出張レッスン
ご相談承ります。

ハーフ FI
◎ATMを受講された方は、受講後に30分3,000円でハーフFIを受けて頂けます。
(主にそのATMでやりにくかった動きが楽に動けるようになる気づきを促します。)
◎急性期(痛みのピーク)を過ぎた四十肩、五十肩の人も、ハーフFIを受けて頂けます。

◆予約制です。
左欄メールフォーム(スマートフォンでご覧の方はPCビューでご確認ください。)または090-8386-9029からご予約ください。
※お名前と、当日連絡のつくお電話番号をお知らせ下さい。
※痛みをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
※心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、お申込み時にお知らせ下さい。主治医の方とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。お医者様のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承ください。

( 甲南山手カルチャーセンターの講座については 甲南山手カルチャーセンターにお問合せください。)

◆レッスン料はこちら

◆服装、持ち物についてはこちら

◆講師 田中千晶のプロフィールはこちら
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フェルデンクライス・メソッドとは
 赤ちゃんは誰に教えられることもなく、試行錯誤を繰り返し、寝返りが出来るようになり、立てるように、歩けるようになります。「フェルデンクライス・メソッド」は外からの教育や治療ではなく、こういった内からの自発的な脳の学習能力に着目して考えられたレッスンです。体のつながりに意識を向けながらゆっくりと心地よく体を動かしていくことで、より楽な動き方に出会えます。体が変わると心も変わる。心身ともに無駄な力みや緊張から解放されると、クリアーに物事が感じられ、あなたの中に眠っていた様々な可能性が目覚めます。欧米では教育・芸術・医療など幅広い分野で評価され、活用されています。
ATM(Awareness Through Movement)レッスン
ATM(Awareness Through Movement)は主にグループレッスンで行われます。 レッスンは数百、数千あるとも言われていますが、ほとんどのレッスンが床の上に寝転んだ状態でおこなわれ、その動きは、発育発達に関わるようなものや、日常生活の動作に基づく、シンプルなものです。講師は見本を示さず動きの指示を言葉でおこない、生徒は「自身の体の繋がりに意識を向けながら」各自のペースで思い思いに「心地よく」動きを探求していきます。 レッスンではまず知っているようで知らなかった自分の体を動きをあらためて「みてみる=感じてみる」。その上で「ちょっと違うこともやってみる」。感じるために「ゆっくり動く」。そして心地よく動くためにも「要らない力は使わない」「気持ちの良い範囲で小さめに動く」「自分のペースで楽な回数だけおこなう」。そして脳を休めるために頻繁に「休み」を挟んでいきます。このようにあらためて自分の動き方を観察していくことで、今よりもより楽な、自然で、効率の良い、質の高い動き方に出会えます。
FI(Functional Integration)レッスン
FI(Functional Integration)は個人レッスンで行われます。ハンズ・オン、講師が生徒の体に触れ、柔らかいタッチで動きを誘導していきます。生徒が今まで気づいていなかった自身の中に眠らせている豊富で機能的な動きや、身体や動きをよりよく組織化する方法に気づけるようガイドしていきます。     
プロフィール

田中千晶

Author:田中千晶
高齢者、赤ちゃんへのレッスンを特に得意としています。

シェルハブ・メソッド + フェルデンクライス・メソッドの「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」は様々な方に好評です。

●大阪府豊中市在住

●国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー
●日本フェルデンクライス協会会員
●シェルハブ・メソッド 国際公認講師
●Movement Intelligence ボーンズ・フォー・ライフ国際公認講師

●バリ舞踊家
●バリ舞踊プルナマ・サリ主宰

'93年
インドネシア政府給費奨学生としてインドネシア国立デンパサール芸術大学舞踊科に留学。

'95年
帰国後バリ舞踊プルナマ・サリ設立。

'98年
体の故障に悩みフェルデンクライス・メソッドに出会う。

'04~'08年
FPTP NIPPON Ⅲ(フェルデンクライス指導者養成プログラムNIPPON第三期)に参加。

'08年5月
国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー資格取得。

'14年11月
Movement Intelligence ボーンす・フォー・ライフ国際公認講師の資格を取得。

'17年5月
シェルハブ・メソッド国際公認講師の資格を取得。

モーシェ・フェルデンクライス博士によって書かれた本
フェルデンクライスの本


リンカラン2006年3月号の74p~79pにフェルデンの体験取材が。とてもわかりやすく素敵です。
フェルデンクライス関連本
体の本
発達の本